E' arrivata la vera estate

Fa caldo in tutta Italia: le temperature sono elevate.
È necessario prevenire i rischi.

Il 21 giugno ha portato con sé il sole e le alte temperature.
La Protezione Civile ha analizzato le condizioni meteo che caratterizzeranno la nostra penisola, nei prossimi giorni, e ha individuato, che queste potrebbero avere degli effetti negativi sulla popolazione, se non vengono prese le giuste precauzioni.

I soggetti che possono essere colpiti, più facilmente, dal caldo sono i bambini, gli anziani e le persone che si trovano in condizioni fisiche non del tutto ottimali o che effettuano delle attività all’aperto nelle ore di punta.

Il Ministero della Salute, in collaborazione con la Protezione Civile, ha iniziato a diffondere, già da maggio, degli opuscoli per far conoscere ai cittadini i rischi e pericoli, che possono essere portati dalle stagioni calde e afose.

In queste brochures viene precisato che un’esposizione prolungata al sole potrebbe provocare uno stato di confusione, di debolezza, crampi, svenimenti, gonfiore, stress o colpi di calore.

Per combattere i possibili rischi ogni cittadino dovrebbe:
-cercare di evitare di svolgere attività sportive o di esporsi al sole nelle ore più calde, ossia dalle 11.00 alle 18.00;
-cercare di stare in luoghi freschi e ventilati;
-bere molti liquidi per prevenire la disidratazione, soprattutto acqua (due litri al giorno);
-evitare il consumo di alcolici;
-vestirsi in modo leggero, con abiti chiari, di cotone o di lino;
-evitare le fibre sintetiche, che possono ostacolare la traspirazione della pelle;
-proteggere la vista con occhiali da sole;
-proteggere la pelle dalle scottature, con creme solari;
-bagnarsi frequentemente con acqua, per sentire di meno il calore;
-consumare frutta e verdura fresca di stagione;
-privilegiare soprattutto le verdure colorate (carote, pomodori, lattughe) che contengono antiossidanti, che proteggono il nostro organismo dai danni legati all’ozono.

Inoltre, viene dichiarato, che ogni soggetto che si muove in auto:
-non deve lasciare persone o animali a bordo del veicolo, sotto il sole cocente;
-deve aprire immediatamente i finestrini per abbassare la temperatura interna dell'auto, se l'ha posteggiata al sole;
-dovrebbe usare le tendine parasole quando viaggia in auto, soprattutto per proteggere i bambini dalla forte luce e calore.